Prendre soin de soi
Prendre soin de soi
Vous êtes des jeunes parents et vous ne savez pas où donner de la tête avec ces centaines de produits bébés, ces centaines de marques en puériculture, et toutes ces petites choses qui vous font craquer pour vos petits chats qui poussent au chaud dans votre ventre ! Vous faites partie de l’entourage de jeunes …
Oyé oyé – la fête des pères approche à grands pas !! Et vous êtes en panne d’idée… Moi aussi ! Alors je vous partage ici quelques idées qui peuvent faire plaisir. Les produits de soin et beauté – Kit pour le rasageTon papa a de la barbe ou une moustache ou au contraire, il aime être rasé de prés ? Et …
Le soleil a fait son grand retour au mois de mai, mais alors nous devons savoir nous protéger de soleil de manière efficace ! Vous ne vous y retrouvez peut-être pas dans les appellations SPF / UVA / UVB / PSF … Je suis là pour vous aider à y voir plus clair ! Vous adorez avoir une peau halée en été ? Oui, bien sûr, c’est …
Selon les spécialistes, la cohérence cardiaque faciliterait le lâcher-prise une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. Son principe : reposer sur un mécanisme physiologique lié à la respiration. La cohérence cardiaque part du principe qu’en cas de chocs émotionnels, de tension, ou de ressentis négatifs, il y a une accélération de la fréquence respiratoire et …
Vous avez des problèmes de rétention d’eau ? Vous avez du mal à éliminer ? Vous avez du mal à perdre du poids ? vous sentez les toxines s’accumuler dans votre corps ? Pourquoi essayer Les queues de cerises ?
Avez vous déjà entendu parlé de ce super processus ? Et qu’en pensez vous ? 🤔 j’ai mené l’enquête et j’ai fouillé dans toutes les directions pour en tirer le meilleur ! 😅 🖊 Déjà qu’est ce que c’est ? C’est le processus qui se passe post entraînement intensif ! Tout simplement c’est l’énergie que …
C’est quoi ? ce sont des groupements de positions et d’exercices qui permettent de gagner en souplesse en élasticité et qui permet aux muscles de mieux récupérer ! Pour certains il peut être aussi utilisé en échauffement ! Ces postures vont faire l’effet inverse de la contraction musculaire en décontractant le muscle. La musculation va …