Harmoniser ses chakras grâce au Yoga

12.90

1 chakras – 1 vidéo pour une harmonisation complète du corps

10 séances de 30 minutes afin de te reconnecter à toi, à tes sensations, à tes envies et à ton bien être.

Un programme de relaxation, d’écoute de soi à l’aide de 10 vidéos (1 vidéo pour chaque chakras et 3 vidéos de détente, harmonisation et d’écoute).

Un programme complet qui a pour objectif le développement personnel, le développement des qualités physique et l’initiation au yoga et à la méditation grâce à l’outil formidable des chakras.

Description

Prendre le temps … 

Accorde toi 30 minutes pour toi pour décompresser et relâcher les tensions. Ce programme complet t’aidera à rééquilibrer tes chakras. Ce sont 10 vidéos dont 7 basés sur les différents chakras et 3 vidéos d’enchaînement de postures de yoga pour t’accompagner pas à pas vers la détente générale et l’écoute de soi.

Elisa sera ton coach tout au long de ce programme pour t’aider dans ta démarche. Chaque séance, un thème différent pour une harmonisation profonde de tes chakras afin de trouver le parfait équilibre.

Ce programme complet est progressif afin de gagner en force, en équilibre et en souplesse. Le but étant de trouver un bien-être physique et mental grâce à la prise de conscience du corps.

  • Thèmes :

CHAKRAS : s’ancrer à la terre ; féminin sacré ; gérer ses émotions ; travailler l’amour ; débloquer sa gorge ; s’ouvrir

RELAXATION : harmoniser ses chakras, être à l’écoute de soi, détente générale

 

Pour plus d’informations : elisa.rieutort@gmail.com ou sur Instagram @maisoninspir

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.