Bonjour à tous, Noël approche à grand pas ! Vous avez tous fait la lettre au père Noël et rempli sa hotte ? Moi je suis à la bourre … Mais je vous est préparé un repas avec les recettes ! Et oui, vous allez vous régalez et régaler vos convives sans pour autant exploser …
Le sport et les calories : grand débat
Certains font du sport pour brûler des calories, c’est une motivation comme une autre. Cependant c’est un vaste débat, car sous prétexte que l’on fais du sport et que l’on brûle l’équivalent de son repas on peut manger n’importe quoi ! Il faut faire attention aussi à ce que ca devienne pas une obsession et …
Et le sans gluten, on en parle ?
Nous en entendons parlé depuis quelques temps, sans trop savoir ! Chacun y va de ses infos et de ces “on dit”. Cependant, beaucoup se dissent intolérants sans avoir fait les tests ou au contraires des gens cherchent des solutions médicamenteuses alors que réduire le gluten pourrai les aider ! C’est quoi le gluten ? …
Booste ton métabolisme
Je n’arrive pas à perdre de poids, je me sens fatiguée, je n’ai envie de rien, j’ai l’impression d’avoir des muscles et des os en coton. Vous vous demandez qu’est ce qui vous arrive ? C’est votre corps et plus précisément votre métabolisme qui vous joue des tour ! Et oui, je métabolisme influe sur …