Vous êtes perdus au milieu de toutes ces marques de vêtements de sport ? je vous propose une petite selection en fonction de mes marques favorites et des différents sports ! à découvrir et à tester 😉
Le Swiss Ball : Pourquoi vous devez vous y mettre sans attendre ?
Découvrez le Swiss Ball ses bienfaits et comment l’utiliser !
Notre santé passe par nos aisselles
Nous sommes tous et toutes à la recherche d’une solution efficace contre la transpiration et le marché est saturée entre les déodorants, les anti transpirants, les billes, les spray, les stick nous ne savons plus ou donner de la tête ! Même si nous ne devons jamais perdre de vue que tout cela est un …
Stopper l’inflammation grâce à l’alimentation
Stopper l’inflammation grâce à l’alimentation : et oui certains aliments vont créer un stress dans votre organisme et donc développer l’inflammation et d’autres au contraire permettront de l’atténuer : découvre lesquels !
Nouvelle collaboration avec Fabletics
Meilleurs voeux à tous !
C’est le moment des bonnes résolutions alors pour cela il faut s’équiper : regarder les tenues FABLETICS et ce que j’en pense.
RECETTE : Bûche de Noël
Vous avez envie de faire vous même la bûche pour les fêtes ? Sans exploser le compteur ? Cette recette est pour toi 😀
Manger avant le sport ?
Vous vous entraînez tôt le matin ou en fin de journée ? Vous avez peur de faire une hypoglycémie ? Je vais vous donner quelques conseils et quelques recettes pour faire le plein d’énergie avant la séance
WONDERBODY BY MOTIVBOUGE
Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de la box : WONDERBODY BY MOTIVBOUGE. Cette box est un regroupement de plusieurs accessoires de fitness spécialement choisi pour vous !
Shopping List de Noël pour une fan de Fitness
Vous ne savez pas quoi offrir à un membre de votre famille sportive ou vous même vous n’avez pas d’idée pour Noël !? Cette liste est pour vous : tous les gouts & tous les prix 😀
Le périnée – Le péri quoi ?
Vous voulez du glamour ? heu ce ne sera pas ici aujourd’hui mais ce sera utile de parlé PERINEE oui, on nous en parle pas avant l’accouchement et pourtant ! On doit le muscler dés le plus jeune âge et être vigilant toute notre vie !