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Faire plaisir à son papa

Oyé oyé – la fête des pères approche à grands pas !! Et vous êtes en panne d’idée… Moi aussi ! Alors je vous partage ici quelques idées qui peuvent faire plaisir. Les produits de soin et beauté – Kit pour le rasageTon papa a de la barbe ou une moustache ou au contraire, il aime être rasé de prés ? Et …

Je partage ! Jolimoi Non classé

Utiliser des produits solaires : une nécessité

Le soleil a fait son grand retour au mois de mai, mais alors nous devons savoir nous protéger de soleil de manière efficace ! Vous ne vous y retrouvez peut-être pas dans les appellations SPF / UVA / UVB / PSF … Je suis là pour vous aider à y voir plus clair ! Vous adorez avoir une peau halée en été ? Oui, bien sûr, c’est …

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L’impact de la préparation mentale

Passionnée depuis des années par le sport, j’ai très tôt compris que les freins psychologiques pouvaient être un frein à la performance. Je me suis très tôt rendu compte que l’optimisation du geste sportif était souvent dû a un blocage émotionnel ou psychologique. Bref, je me suis très vite dirigée vers un double diplôme : …

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Débrancher grâce à la cohérence cardiaque

Selon les spécialistes, la cohérence cardiaque faciliterait le lâcher-prise une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. Son principe : reposer sur un mécanisme physiologique lié à la respiration. La cohérence cardiaque part du principe qu’en cas de chocs émotionnels, de tension, ou de ressentis négatifs, il y a une accélération de la fréquence respiratoire et …

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